Как избавиться от панических атак при помощи осознанности

Елена И снова здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня многих интересует как избавиться от страхов и навязчивых мыслей и я сегодня решила поднять эту тему, и неспроста. Я хочу рассказать о своем недавнем открытии, ставшем просто, без преувеличения, прозрением. А вы знаете, как избавиться от страхов и навязчивых мыслей? Тогда эта статья для вас, но для начала небольшая предыстория. Как избавиться от страхов и навязчивых мыслей? Одним теплым вечером, на уютной дружеской встрече, один из наших приятелей в момент душевной беседы признался, что уже несколько лет страдает от бессонницы. Он обращался к врачам, неврологам и психологам, которые прописывали различные препараты. Сон после таблеток был вялым и тягучим, как болотная трясина, и изматывал больше чем бессонница.

Read More

Как избавиться от постоянного чувства вины

Женский журнал - Психология - Психология личности - Как избавиться от чувства вины Как избавиться от чувства вины Чувство вины в психологии считается одним из базовых чувств, которое во многом способно отражаться на человеческом поведении, настроении и поступках. Даже самому тактичному и воспитанному человеку, пожалуй, хотя бы раз в жизни приходилось пребывать в мучительных размышлениях о том, как избавиться от чувства вины. Попробуем более внимательно изучить причины происхождения этой проблемы и методы ее устранения. Яркость и насыщенность тех ощущений, которые испытывает виноватый человек, очень часто определяется степенью его восприимчивости, склонности к самоанализу. Если для одних людей чувство вины может выступить неким внутренним двигателем, мобилизующим все душевные силы, то для других оно является тяжким бременем, парализующим душу и вызывающим сильные страдания. В определенной степени то, что человек объективно испытывает вину, можно считать положительным его качеством, ведь это чувство в какой-то мере является индикатором собственной морали, воспитанности и внутреннего такта.

Read More

Социофобия: избавляемся от страха социальных действий

Его бессознательное сделало вывод, что окружающий люди опасны. Потом ситуация повторилась, уже после рождения, когда ему было несколько месяцев. Антон почувствовал угрозу жизни. Если слышим визг тормозов, то либо отпрыгиваем, либо сжимаемся. Все это делается неосознанно. Также наше бессознательное контролирует все процессы организма.

Read More

Преодолеваем страх отношений

Как побороть страх перед браком Страх брака Свадьба — важный момент в жизни каждого человека. Но для вступающей в брак пары это долгожданное событие часто бывает очень напряженным, вызывающим много страхов и сомнений. Есть даже те, кто под любыми предлогами отказывается вступать в брак. Гамофобия от греческого гамос — брак — так называется стойкий иррациональный страх официального вступления в брак, паническая боязнь свадьбы и всего, что с ней связано. Подобный страх человек может ощущать все время, а может только в определенных ситуациях — например, когда ему предлагают вступить в брак. Чаще всего эту фобию приписывают мужчинам, что отображено в бесчисленных анекдотах, где женщина представляется в роли охотницы, которая всеми силами и любыми часто очень коварными способами старается выйти замуж за несчастную жертву. Важно отметить, что существует разница между страхом перед браком и страхом перед обязательствами. Мужчина, который боится женитьбы, может без проблем всю жизнь прожить с одной женщиной, но будет просто в ужасе от самой мысли о том, что нужно узаконить эти отношения, то есть жениться.

Read More

Причины развития и способы борьбы никтофобией

Возьмем, к примеру, фобию, описанную знаменитым врачом. Боязнь флейты называется аулофобией, а врачом, описавшим это состояние, был Гиппократ. Другого человека вид форточки может заставить корчиться от страха. Иофобия — боязнь отравления. Вините в этом свои уши Как раз когда вы думаете, что ваша фобия может быть целиком связана с вашим сознанием, говорит д-р Гаролд Левинсон, она не в вашем сознании, а на самом деле локализована во внутреннем ухе. Д-р Левинсон из штата Нью-Йорк, психиатр и невропатолог, — соавтор книги"Свободный от фобии" и специалист по расстройствам внутреннего уха. Во время лечения своих пациентов с нарушениями, связанными с внутренним ухом, он начал замечать у них другие изменения.

Read More

Синие посты и твиты: О классах и рейдах. Ша Страха соло

Давным-давно легендарный пандарийский император Шао Хао пленил его, но разразившийся на острове конфликт придал злому духу новые силы. Способности Терраса Вечной Весны Ша Страха появляется на террасе, пытаясь поглотить чистый свет, который горит в ее центре. Чистый свет - Узкий столп чистого света устремляется к небесам из центра террасы. Как только игрок встанет в центре, свет образует -образный защитный барьер за воителем Света. Это привлечет внимание Ша, и тот сосредоточит удары на игроке. Также стена отражает"Дыхание страха" Ша. Дыхание страха — Ша Страха изрыгает страх, нанося всем врагам ед. Враги под действием заклинания приходят в ужас. На игроков, стоящих позади Стены Света, заклинание не действует. Взбучка — Во время каждой четвертой атаки Ша бьет 3 раза.

Read More

Боремся со страхами после родов

Время, которое наступает после родов, является самым важным периодом в жизни женщины, но обычно обсуждается меньше всего. Конечно же, все радуются рождению ребенка, но многие ли задумываются о том, какие эмоции переживает женщина и как она чувствует себя физически, после того как она родит ребенка? Во многих культурах есть правило 40 дней. В библейские времена женщин почитали в течение 40 дней после родов тем, что все заботы с ее плеч перекладывались на других женщин. В некоторых обществах и по сей день женщин балуют и не требуют от них того, чтобы они выполняли много работы в течение сорока дней после родов. В нашем идущем стремительным темпом обществе гораздо чаще можно увидеть женщин с покупками в торговом центре через сорок минут после того, как они вернулись домой из больницы! Но должна существовать золотая середина.

Read More

Ксенофобия - это что? Значение и определение слова

Детальный анализ показывает, что интерпретация явлений национализма и ксенофобии как своего рода инстинктивной реакции на релизеры"чужого" облика в научном плане принципиально неверна. А в плане практическом - всегда обман или самообман. Первый - со стороны ксенофобов, утверждающих извечность деления людей на"своих" и"чужих", на"мы" и"они". Второй - со стороны учёных противников ксенофобии, которые наивно считают, что выявив соответствующие релизеры и добившись при помощи тех или иных манипуляций несрабатывания интолерантной реакции на облик"чужого", будто бы можно решить проблему расовой и национальной ненависти. Как всякие социальные существа, люди хотят делать выбор свободно и самостоятельно, они готовы быть убеждаемыми и убеждёнными, но не объектом манипуляций. Факторы и механизмы, порождающие ксенофобию и другие проявления национальной ненависти до вполне этаблированного"политического" национализма - не биологической, а социальной природы.

Read More

Лечение социофобии

В широком понимании, фобия — это самый сильный страх. Все без исключения люди имеют затаенные или явно выраженные страхи. Кто-то боится крыс, пауков, диких животных. Другие стараются не попадать в темные или замкнутые пространства. А некоторые боятся высоты, воды и т. Но к счастью, большинство страхов не настолько сильны, чтобы превратить жизнь человека в ад. Но если страх превращается в проблему и становится настолько сильным, что мешает человеку нормально существовать, его можно рассматривать, как фобию. Как мы уже говорили, существует великое множество самых разнообразных фобий. Одной из самых распространенных из них, является фобия социальная. Но сколько не говори о том что собой представляет собой социальная фобия, путь преодоления, как стать сильнее страха — именно это и нужно знать многим.

Read More

Стресс у детей и способы его преодоления

В этой статье мы с вами рассмотрим основные причины и симптомы стресса у ребенка, а также поговорим о том, как проводится лечение стресса у детей. Симптомы стресса у ребенка У малышей до 5 лет характерным симптомом сильного нервного напряжения является резкая смена ритма жизни: Какими симптомами проявляется стресс у ребенка? Родители должны различать и отличать от болезни стресс по признакам, характеризующихся наличием необъяснимой рвоты неврогенная рвота , расстройств кишечника, сыпью, температурой субфибрилитет , болями в животе и прочими странностями. Это случается не только у детей, но кстати и у взрослых - на нервной почве. Тогда, когда ваш ребенок сильно переволнуется - у него тоже сдают нервы - но все у него в гармоничной желательно семейной обстановке быстро проходит. Наиболее часто у детей до 10 лет появляются в этот момент страхи, агрессии или начинается так называемый регресс.

Read More

Page 1 of 232

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Жизнь без страха не просто возможна, а абсолютно достижима! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни здесь!